プロバレリリーナの三角骨障害へサポート
2019.10.07 (Mon)
現在、くに整骨院では様々な動画を上げていますが、 それを組み合わせると、いろいろなサポートが出来たりします。 プロバレリーナとして、活躍されているあるバレエダンサーさん。 三角骨障害を４年前に発症し、
ぎっくり腰から慢性腰痛まで全ての腰痛に効くテーピング法
2019.10.06 (Sun)
腰痛はとにかく辛いですよね 😥 😥 そんな腰痛の頼もしきお供になるテーピングの仕方を紹介します。 簡単に出来ますので、是非、お試しくださいね。 やり方は、下の動画がご覧ください↓↓↓↓↓ このテー
腰痛に成らない、腰痛を悪化させない起き上がり方
2019.10.05 (Sat)
腰痛に良くなる方や、腰痛になってしまう方の中で、 一定数、腰痛に成るような体の使い方を日常的にしている。 そんな方をお見受けすることが有ります。 ご本人的には、まったくもって不利益とは感じていなくても
ぎっくり腰や腰痛を悪化させない座り方の習慣
2019.10.04 (Fri)
腰痛でお悩みの方は多いのですが、その中でも座り仕事の方や、 何らかの理由で座っている時間が長い方などは、 とても腰痛に成りやすいです。 立っている状態であれば、重力は足に向かって行きますので、 腰に上
ぎっくり腰など腰痛に成らない為の寝具
2019.10.03 (Thu)
年間行事予定に、ぎっくり腰が入っているんじゃないのか！？！？ そんんあ感じて、定期的に、ぎっくり腰になってしまうかた。 何十年來、腰痛が改善したいことが無い方。 大変に辛い想いをしているかたは、少なか
ぎっくり腰は絶対安静or動いた方が良い！？
2019.10.02 (Wed)
ぎっくり腰となって、激しい腰痛に見舞われた。。 そんな時に、とにかく痛みを早くどうにかしたい！！！！！ そんな気持ちに成ると思います。 動けないほどの痛みって、体もる来ですし、心が折れますよね 😥
ぎっくり腰が急に発生する謎！？
2019.09.30 (Mon)
急に、ギクツとなって腰が痛くなる成るのが、ぎっくり腰です。 何で、昨日まで大丈夫だったのに、級に痛くなってしまうのでしょうか？？ 傷やケガが違いますが、 人間の体は、悪くなっても直ぐに症状が出ないこと
肩こりが治ってしまう意外な盲点
2019.09.28 (Sat)
多くの方が悩んでいる代表的な症状に、「肩こり」が有りますね。 この長く苦しんでいる肩こりが、何ともなくなってしまう。 そんなケースが有ります。 それは、良く言われている事ですが、運動です！ 運動をする
足が痛い時に有効な歩き方
2019.09.27 (Fri)
かばうことで他の体の場所が痛くなってします。。 そんなケースは多々あります。 整骨院の現場で働いていると、足を痛めた方が腰痛などに移行する。 そんなケースも多々、見受けられます。 そういった状況に成ら
モルフォセラピーのアシンメトリ現象
2019.09.25 (Wed)
モルフォセラピーでは、アシンメトリ現象という現象を名づけて重要視しています。 人体のアシンメトリ現象とは… 骨のズレによって、 左半身の形態と知覚に特異的に現れる規則性（左一側性）をもった現象です。
文京区茗荷谷のポキポキさせない整体法/モルフォセラピー
2019.09.24 (Tue)
当院で行っている整体法である、モルフォセラピーは、 非常に優しい、撫でるだけの力で、矯正を行うのが特徴です。 優しく、ソフトな整体法なので、ポキポキやバギッといった、 音を鳴らすとか、強い衝撃を入れる
ぎっくり腰などの腰痛改善が早い人と遅い人の違い
2019.09.23 (Mon)
以前に合った出来事をお話します。 同じ時期に、ぎっくり腰になって動けなくなってしまった女性がいました。 １人は３０歳で、もう１人は８０代。 ２人とも、同日にぎっくり腰になって、私が診させて頂きました。
痛みや故障、疲労など全ての回復に必要なそもそも力
2019.09.22 (Sun)
よく使う言葉として、『そもそも』がります。 何か体に痛みがあったり、柔軟性が足りなかったり、 思った通りに体が動かないとか、ケガや病気が順調に治らないなど、 体に悩みや問題が発生すると、 筋肉を痛めた
文京区の茗荷谷で、首の整体で慢性疲労を改善
2019.09.21 (Sat)
疲労が回復しないのは様々な要因が有ります。 その要因の中でも、影響が大きいのが、自律神経の働きです。 自律神経は、自分の意思と関係なく、体をコントロールする為に、 働き続けてくれている神経です。 この
文京区の茗荷谷で、足首の痛みを整体で改善
2019.09.20 (Fri)
明確にケガをした訳では無いのに、忌々しく痛い。。 ケガをしてケガ自体は良くなっていると言われているのに、 足首に痛みが残る。。 大きなジャンプは比較的良いのに、小さなジャンプなどでは痛い。。 そういっ
文京区の茗荷谷で、ぎっくり腰を整体で改善
2019.09.19 (Thu)
ぎっくり腰って、とにかく痛いし困りますよね。 ぎっくり腰になって直ぐに痛みが引いてしまえば良いのですが、 そうもいかないことが多いと思います。 ぎっくり腰って急になってしまいますが、 もう全ての段取り
小ジャンプでの足首外側痛のテーピング
2019.09.18 (Wed)
小さなジャンプでの足首の外くるぶしの痛み。 とくにジャンプなどで発生する痛み。 例えば、バレエでのシャンジュマン等の小さなジャンプで痛くなったり、 スポーツでのステップやダッシュの時などに発生するとい
一流のアスリートになるトレーニング
2019.09.17 (Tue)
一流のアスリートには、共通項があると言われています。 その中の一つに、足の裏があります。 一流のアスリートは、幼少時に裸足で行う運動をしていると言われています。 足の裏で、地面や砂や土を、直接的に刺激
背や腰の筋肉がパンパンで指圧でツルん滑る人は要注意
2019.09.16 (Mon)
背中や、腰の筋肉がパンパンに張ってしまって、 マッサージや指圧をされる方なども多いと思います。 ほぐれると、スッキリして爽快なのに、すぐにパンパンになってしまう。。 そんなケースも有ると思います。 マ
茗荷谷駅の文京区小石川でスポーツ障害を改善するなら
2019.09.15 (Sun)
スポーツ障害を抱えるケースは、 一生懸命に練習をしているアスリートで有れば、 当然発生しやすく、経験を既にしている方も多いと思います。 スポーツ障害の一番のポイントは、反復練習で発生することです。 １
ストレートネック注意は本当！？
2019.09.14 (Sat)
ストレートネックを訴える方が、年々増えてきている感じがします。 首は前側に張り出すように、弓矢の弓のごとく、 緩やかなカーブになっています↓↓↓↓↓ 前側に張り出している首の角度が、まっすぐに変わって
ＲＩＣＥ処置
2019.09.13 (Fri)
急性外傷（ケガ）・損傷の際に行う、 応急処置の4大要素を”RICE処置”といいます。 転んだ・捻った・ぶつかったなど、急性期のケガの初期に有効です。 REST（安静） 運動を中止するこ
疲労回復にお勧めの脳休息法
2019.09.12 (Thu)
現代人は行動時間が長く、脳を休める時間を取れない人が多いですよね。 寝る直前まで考え事をしていることで、 活動の神経（交感神経）が 優位になり、睡眠をとっても寝つきが浅く、 睡眠の質が悪くなってしまう
腸やお腹に効く骨盤矯正
2019.09.11 (Wed)
骨盤調整や、骨盤矯正は、ポピュラーとなり、 認知されるようになってきているな～って感じることが多いです。 くに整骨院でも、骨盤調整や、骨盤矯正を行うのですが、 当院での骨盤調整や骨盤矯正は、整体法であ
リンパの流れ改善に効く骨盤矯正
2019.09.10 (Tue)
骨盤調整や、骨盤矯正は、ポピュラーとなり、 認知されるようになってきているな～って感じることが多いです。 くに整骨院でも、骨盤調整や、骨盤矯正を行うのですが、 当院での骨盤調整や骨盤矯正は、整体法であ
