ストレッチが有効な時間帯
2019.04.21 (Sun)
さて今日は、ストレッチについてですが、これに関する質問って、 無い日が無い位に多いです。 整骨院で働いて、２５年に成りますが、お越しいただいた方々から、 過去、質問をされた出来事を基に、記事を書いてい
ストレッチの効果がある人と無い人の違い
2019.04.20 (Sat)
同じことをしているのに、効果がある人と無い人に分かれます。 もちろん、ストレッチングも同様です。 ですので今日は、ストレッチの効果がある人と無い人の違い！ これについてお話をします。 １度決めたら、ひ
１か月以上なかなか治らない捻挫
2019.04.19 (Fri)
捻挫がなかなか治らないという訴えを聴きます。 特に足首の捻挫で、１か月以上たっても、 一向に捻挫した症状が良くならないのです。。 そんな訴えを聴きます。 特段酷い捻挫をした方は、そういった訴えをあまり
肩こりと下着
2019.04.18 (Thu)
女性は特に肩こりが多いと思います。 さりげなく隠されている問題が有ります。 それは生活の中に有ります。 そもそも下着と肩こりの関係性は良く言われていますが、 良く出てくる問題として、体型やサイズとブラ
腰が硬い
2019.04.17 (Wed)
腰がカチカチになって、固まってしまっている。。 そんな方は多いです。 そういった方には何が起きているのか？ １つは、何度も負傷を繰り返し、完全に良くならないままになぁなぁにして、 その結果、段々と筋肉
ずっと痛い腰痛
2019.04.16 (Tue)
なかなか治らない。。 そんな訴えを持つ方も少なくありません。 体を酷使している、バレエダンサーや、スポーツ選手、 休みなく働いている企業戦士など、負担からくるケースも有りますが、 危険な徴候サインとい
肩こりの原因
2019.04.15 (Mon)
肩こりで悩んでいる方は多いと思います。 しかし何故？ 肩こりになるのか？ 意識したり、自分の原因を知っている方は少ないと感じます。 比較的、想定されやすい、肩こりの原因としては、 ①眼精疲労 ②運動不
頭痛とマッサージ
2019.04.14 (Sun)
頭痛にはたくさんの種類が有ります。 重要なポイントとしては、脳出血や脳腫瘍などの、 生命に危険がある可能性のある「危険な頭痛」と、「心配ない頭痛」。 この２つに大別されます。 危険な頭痛は、危険な頭痛
右肩の肩こり
2019.04.13 (Sat)
肩こりって、日本人にとって、本当にポピュラーですね。 最近では、年配の方だけでは無く、子供まで、肩こりで悩んでいる。。 そんな方が多いようですが、いつも片側だけが、「こる」。 これは種々の事が想定され
腰コルセット
2019.04.12 (Fri)
腰痛やギックリ腰になってしまっていて、 腰のコルセットを使われている方は多いと思います。 この際に、正しくコルセットを装着できない方を多くみます。 骨盤矯正や骨盤矯正、または腰椎矯正や、腰椎調整を行っ
本番近いバレリーナの疲労回復に関する質問と返答
2019.04.12 (Fri)
子供を心配するママから質問がりました。 発表会前で、立て込んだスケジュールと、本人の頑張りが続く中での話です。 娘さんは、体幹が弱く、それをリカバリーする為に、 毎日コツコツとトレーニングもガンバって
腰痛とメンタル
2019.04.10 (Wed)
腰痛はメンタルが関係すると言われています。 それが、どういった事なのかを本日は書いて行きたいと思います。 腰の痛みが３か月以上続く状態を、慢性腰痛といいます。 更に、慢性腰痛は、 腰に異常がないのに痛
茗荷谷/文京区小石川で頭痛対策
2019.04.09 (Tue)
文京区小石川（茗荷谷）に有る、くに整骨院では「頭痛」に対しても対応します。 病気による頭痛は対応できませんが、俗にいう一次性頭痛には対応が出来ます。 それは頭に行く、血流が関係する頭痛だったり、筋肉の
背中の痛み
2019.04.08 (Mon)
背中の痛みを訴える方も多くいらっしゃいます。 その中でも、背中は内臓との関連痛や、病態とのかかわりが有る場合も有り、 自己判断をしない方が良い場所の１つでも有ります。 凄くシンプルに簡単な見極め方は、
足首を柔らかくする方法
2019.04.07 (Sun)
足首を柔らかくする方法は様々有りますが、幾つかの方法が有ります。 まず１つ目は、最もポピュラーな方法で有る、ストレッチングです。 足首を柔ら赤くする為の、動画が有りますので、 是非、参考にして行ってみ
背中を踏んでもらうこと
2019.04.06 (Sat)
背中が辛い。。 そんな時に、子供とかに背中を踏んでもらう。 そんなことをしている方は、少なくないと思います。 背中は、自律神経の中でも、特に交感神経と関連する重要な場所です。 この背中のコンディション
肩こりとマッサージ
2019.04.05 (Fri)
肩こりに関して、2019年3月22日の記事に書かせて頂きました。 肩こりって辞書で正確に言葉の意味を把握すると、 肩の辺りがこわばって、重苦しく感じられる症状なので、 これは病名では無く、症状名という
野球肘
2019.04.03 (Wed)
ボールを投げるといった、投球による肘の傷害を、総じて『野球肘』といいます。 損傷部として、骨や軟骨や、靱帯や筋腱付着部が含まれます。 内側に発生する痛みがポピュラーです。 この内側の痛みは、内側靱帯や
ルーズショルダー
2019.04.02 (Tue)
ルーズショルダーって耳にしたことありますか？ スポーツ障害でよく発生するものの１つで、 肩の関節が、何らかの理由で緩くなってしまった結果、 肩関節を動かした際に、抜けそうな感覚になったり、 それに伴っ
ストレートネック
2019.03.30 (Sat)
ストレートネックで、首を痛めた。。 ストレートネックで寝違えた。。 首痛は、ストレートネックの影響と言われた。。 肩こりの元は、ストレートネックのせいと言われた。。 そう訴えてくる方は多いです。 モル
抜けそうになる膝
2019.03.27 (Wed)
膝が抜けそうとか、膝が外れるような感覚。 そんな訴えをされる方がいます。 これは膝疾患で生じることが考えられ、膝蓋骨脱臼，半月板損傷、 前十字靱帯を始めとする膝の靭帯損傷等があげられます。 こういった
忘れられない肩こり！
2019.03.22 (Fri)
肩こりって辞書で調べると、 肩の辺りがこわばって、重苦しく感じられる症状。 と、出てきます。 なのでこれは病名では無く、症状名ということですね。 肩こりって、正体が色々と不明なものと言えます。 病気な
股関節の痛みと鼡径リンパ
2019.03.20 (Wed)
股関節の痛みで悩んでいる方もも多いですね。 今日は、股関節痛に関して、お話をしていきたいと思います。 股関節の痛みの中でも、病態として難しいものが有ります。 それは、骨頭壊死で、太ももの骨の頭が、血流
腰痛ってなんだか不確か
2019.03.18 (Mon)
腰痛について考えてみましょう！ 「腰痛」は、最もポピュラーな問題でも有ります。 世界保健機構（WHO）を含む調査機関が調査した報告によると、 生活に対して問題を発生させる、疾患の第１位は腰痛で有ったと
3月17日は休診させていただきます
2019.03.13 (Wed)
誠に勝手ながら3月17日(日曜日)は 当院の都合により休診させていただきます。 ご予約希望・変更・キャンセルの方は LINEまたはメール、 留守番電話にてメッセージを残していただくか、
