膝の問題の中でも、多いのが関節水腫です。
関節の中に、水が溜まるのが、関節水腫ですが、
痛みの元に成る場合も有れば、何かはばったいな～位の症状の時も有ります。
ここで言う水は、滑液という液体で、関節の中を満たしている関節液のことです。
この関節液は、関節を包んでいる膜（関節包）の最内膜である、
「滑膜」というところから、分泌されたり、吸収されたりします。
この分泌が進んで、吸収が出来なくなってしまうと、
いわゆる膝に水が溜まったとおう状態に成ります。
この滑膜の働きが悪くなってしまうと、吸収する力が無くなってしまいます。
滑膜での滑液の吸収が悪くなってしまう原因として、
滑膜の変性や、老齢によって、ケガによってなど、様々な原因が有りますが、
単に膜が硬化してしまい、この膜を緩めてあげると、一気に吸収が促進されて、
改善が進みます。
現代人は、たとえ子供で有っても体が硬い人が多いです。
それは体の内部組織である、滑膜も同様です。
この滑膜の柔軟性も非常に重要な要素ですが、
残念ながら見逃されやすい要素です。
注射で水（滑液）を抜くもの一つですが、吸収させる力を向上させて、
その後、水（滑液）が溜まらない性質に向かって改善していくことは、
良い改善法であると思います！
普段より、屈伸運動やストレッチングを行う事で、硬くなるのを予防できます。
体を固めずに、日常で使うことが大事です！
自力で改善できない方は、くに整骨院に相談して下さいね。
それでは今日は、この辺りで終わりにします。
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