| 2017年7月22日 | 日記 |
股関節を自分で整えるセミナー
バレエの動きで重要となる「股関節」。
股関節の動きが悪いまま、無理に動かすと、故障の原因となります。
股関節に迷惑をかけないために、重心を整える方法・股関節自体が
動きやすくなるセルフ調整法をレクチャーします。3回に分けての、ステップ
アップセミナーになります。
日程 ： 8月9日 （水）「股関節に迷惑をかけないカラダ作り」
9月13日（水）「股関節の支点作り」
10月11日（水）「股関節軸とバランス強化法」
時間 ： 10：30～12：00
場所 ： アカデミー茗台 学習室B
地下鉄丸の内線「茗荷谷駅」から徒歩10分
料金 ： 5000円
申し込み ： kuni.seminar@gmail.com
名前・電話番号・「◯月◯日セミナー参加希望」をご記入下さい。
