腰痛予防に体幹強化の落とし穴
2019.10.16 (Wed)
腰痛は本当に苦しいですよね。 その腰痛を回避する為に、筋トレを中心に、 体幹強化を含め予防をしている方や、 予防を考えている方もいらっしゃると思います。 その中になんとビックリな落とし穴が有ります。
2019年10月16日の記事
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