股関節の柔軟性でお悩みの方は多いです。
その股関節の動きや痛みに効くツボを、今日はご紹介します。
その名は「風市（ﾌｳｼ）」
風市の場所は、『気を付け！』の姿勢で🕴
手を太ももの外側にピタッと当てた時、中指の先にあるツボです。
その付近を指圧してみて響くポイントを探りましょう👍🏻
大ざっぱに言うと、太ももの外側にある中間地点で、
このツボを基準にして内モモにも同じ高さのツボを取り、
同時に両側から太モモを挟むように指圧するのがベストです👐🏻
普段なら押すと痛気持ちいいツボで、筋疲労がある時にはなかなか痛いです😬
あまり強く押しすぎると青アザになりかねないので、ソフトに指圧しましょう！
それでは今日は、ここまでで終わりにします。
いつもご覧いただき本当にありがとうございます。
くに整骨院は、東京都文京区にある茗荷谷駅にあります。
くに整骨院は、モルフォセラピー施術院であり、
バレエ整体を始めスポーツ障害や体の痛みに精通し、
スポーツ選手、バレリーナの難しい訴えを通して、培ったノウハウにて、
一般的な腰痛や首痛、体のメンテナンスまで、筋骨格器系に精通しています。
諦めないで、是非、まずはご相談くださいませ。
https://www.youtube.com/channel/UCzrAVPTZ_PUfN0gkhOuroUg
【くに整骨院Instagram】
https://www.instagram.com/kuni_seikotsu/?hl=ja
≪文京区内でよくご来院頂く地域≫
◎本郷地域
西片・本駒込・本郷・湯島
◎小石川地域
大塚・音羽・春日・小石川・後楽
小日向・水道・関口・千石・白山・目白台
■文京区周辺の地域
荒川区・北区・新宿区・板橋区・
台東区・千代田区・豊島区
※その他23区
足立区・葛飾区・江戸川区・墨田区
江東区・中央区・港区・品川区
大田区・目黒区・板橋区・渋谷区
世田谷区・杉並区・中野区・練馬区
□東京メトロ 丸の内線
池袋・新大塚・茗荷谷・後楽園・本郷三丁目・御茶ノ水
